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前列腺炎患者的保健

发布时间:2020-09-21 19:17:59 人气: 来源:未知

饮食建议
忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物。
饮食调理
1.多吃 含高蛋白的食物。
2.多吃含铁、硒、锌 等矿物质的食物。
3.适量补充维生素A、C、E。
4.平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。
其他注意
适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。
得了前列腺炎在饮食方面注意些什么
生活上,要 节制性生活,治疗 期间尽量减少性生活;平时不要坐得太久 ;应经常做 一下提肛,收紧会阴等活动,能改善会阴部血液循环,促进炎症消散;还应坚持用温水坐浴,家里有浴缸的可用浴缸洗温水浴,无的可以每晚用盆盛温水泡会阴,这样可促进炎症吸收。 虽然现在天气比较热,但仍然建议坚持温水坐浴。饮食上,不要食辛辣刺激,肥腻的食物,多食蔬菜水果,保持大便通畅。不宜食含有致敏性高的蛋白质的食物,这会加强炎症反应。所以暂时不要食虾蟹类食物。重庆男科医院专家说, 前列腺炎患者的保健: 1.饮食方面:低脂肪饮食,避免辛辣,咖啡因,酒精与吸烟,多食谷类、坚果与蔬菜类食物,补充维它命C、锌,补充维它命E。 2.避免憋尿,有规律的性生活。 3.不要过度劳累,自我调整心理。 4.若有复发及时就医。